Données de L'ANSES      Site


Poulpe, cru
Energie UE kcal 60,1
Energie kj 255
Energie kcal 60,1
Eau 85,4
Protéines 12,9
Protéines brutes 0
Glucides 0,97
Lipides 0,5
Sucres 0
Amidon g < 0,2
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,2
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 0,16
AG monoinsaturés g 0,058
AG polyinsaturés g 0,13
AG 4 butyrique g 0
AG 6 caproique g 0
AG 8 caprylique g 0
AG 10 caprique g 0
AG 12 laurique g 0
AG 14 myristique g 0,004
AG 16 palmitique g 0,1
AG 18 stéarique g 0,044
AG n9 oléique g 0,019
AG n6 linoléique g 0,0012
AG n3 alpha linolénique g 0,0006
AG n6 arachidonique g -
AG n3 EPA g 0,04
AG n3 DHA g 0,081
Cholestérol mg 101
Sel chlorure de sodium g 0,68
Calcium mg 50,1
Chlorure mg 0
Cuivre mg 0,61
Fer mg 2,32
Iode µg 20,3
Magnésium mg 33
Manganèse mg 0,11
Phosphore mg 166
Potassium mg 265
Sélénium µg 38
Sodium mg 271
Zinc mg 2,36
Rétinol µg
Beta Carotène µg 0
Vitamine D µg 0,5
Vitamine E µg 1,65
Vitamine _K1 µg 0,1
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 5
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,048
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,059
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 3,2
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,36
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 14
Vitamine B12 µg 15