Données de L'ANSES      Site


Moule, appertisée, égouttée
Energie UE kcal 102
Energie kj 431
Energie kcal 102
Eau 75,1
Protéines 14,6
Protéines brutes 0
Glucides 5,93
Lipides 2,2
Sucres 0,5
Amidon g -
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 2,16
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 0,54
AG monoinsaturés g 0,3
AG polyinsaturés g 1,06
AG 4 butyrique g -
AG 6 caproique g -
AG 8 caprylique g 0
AG 10 caprique g 0
AG 12 laurique g 0
AG 14 myristique g 0,11
AG 16 palmitique g 0,33
AG 18 stéarique g 0,11
AG n9 oléique g 0
AG n6 linoléique g 0,03
AG n3 alpha linolénique g 0,02
AG n6 arachidonique g -
AG n3 EPA g 0,45
AG n3 DHA g 0,45
Cholestérol mg 38
Sel chlorure de sodium g 1,6
Calcium mg 57
Chlorure mg -
Cuivre mg 0,16
Fer mg 8,44
Iode µg 197
Magnésium mg 42
Manganèse mg 0,7
Phosphore mg 189
Potassium mg 98
Sélénium µg 57,2
Sodium mg 639
Zinc mg 3,56
Rétinol µg
Beta Carotène µg -
Vitamine D µg 0
Vitamine E µg 3,5
Vitamine _K1 µg 0
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 0
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,01
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,11
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 1
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,08
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 27
Vitamine B12 µg 10,2