Données de L'ANSES      Site


Huître creuse, crue
Energie UE kcal 67,2
Energie kj 283
Energie kcal 67,2
Eau 83,3
Protéines 8,64
Protéines brutes 0
Glucides 3,86
Lipides 1,91
Sucres 0
Amidon g 0
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 2,3
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 0,34
AG monoinsaturés g 0,23
AG polyinsaturés g 0,35
AG 4 butyrique g 0
AG 6 caproique g 0
AG 8 caprylique g 0
AG 10 caprique g 0
AG 12 laurique g 0,00042
AG 14 myristique g 0,044
AG 16 palmitique g 0,21
AG 18 stéarique g 0,052
AG n9 oléique g 0,039
AG n6 linoléique g 0,015
AG n3 alpha linolénique g 0,012
AG n6 arachidonique g -
AG n3 EPA g 0,15
AG n3 DHA g 0,071
Cholestérol mg 20,3
Sel chlorure de sodium g 1,41
Calcium mg 81
Chlorure mg -
Cuivre mg 1,45
Fer mg 2,07
Iode µg 101
Magnésium mg 78,1
Manganèse mg 0,58
Phosphore mg 94,6
Potassium mg 215
Sélénium µg 14,9
Sodium mg 566
Zinc mg 21,8
Rétinol µg
Beta Carotène µg 0
Vitamine D µg < 0,5
Vitamine E µg 1,21
Vitamine _K1 µg -
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 6,5
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,037
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,15
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 1,95
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,095
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 6,5
Vitamine B12 µg 28,6