Données de L'ANSES      Site


Sésame, graine
Energie UE kcal 599
Energie kj 2420
Energie kcal 587
Eau 3,48
Protéines 17,6
Protéines brutes 0
Glucides 9,81
Lipides 49,7
Sucres 0,3
Amidon g 0,4
Fibres alimentaires g 14,9
Polyols totaux g -
Cendres g 4,48
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 7,09
AG monoinsaturés g 18,8
AG polyinsaturés g 21,8
AG 4 butyrique g 0
AG 6 caproique g 0
AG 8 caprylique g 0
AG 10 caprique g 0
AG 12 laurique g 0
AG 14 myristique g 0,085
AG 16 palmitique g 4,22
AG 18 stéarique g 2,78
AG n9 oléique g 18,7
AG n6 linoléique g 21,2
AG n3 alpha linolénique g 0,26
AG n6 arachidonique g 0
AG n3 EPA g 0
AG n3 DHA g 0
Cholestérol mg 0
Sel chlorure de sodium g < 0,1
Calcium mg 962
Chlorure mg -
Cuivre mg 1,58
Fer mg 14,6
Iode µg < 5
Magnésium mg 324
Manganèse mg 1,24
Phosphore mg 605
Potassium mg 468
Sélénium µg 26,5
Sodium mg 2,31
Zinc mg 5,74
Rétinol µg
Beta Carotène µg 5
Vitamine D µg 0
Vitamine E µg 0,25
Vitamine _K1 µg 0
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 0
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,79
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,25
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 4,52
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,79
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 97
Vitamine B12 µg 0