Données de L'ANSES      Site


Chou-fleur, cru
Energie UE kcal 23
Energie kj 96,3
Energie kcal 23
Eau 92,9
Protéines 1,77
Protéines brutes 0
Glucides 2,05
Lipides 0,31
Sucres 1,56
Amidon g 0,3
Fibres alimentaires g 2,13
Polyols totaux g -
Cendres g 0,6
Alcool g 0
Acides organiques g 0,22
AG saturés g 0,088
AG monoinsaturés g 0,03
AG polyinsaturés g 0,097
AG 4 butyrique g 0
AG 6 caproique g 0
AG 8 caprylique g 0
AG 10 caprique g 0,015
AG 12 laurique g 0
AG 14 myristique g 0
AG 16 palmitique g 0,067
AG 18 stéarique g 0,0065
AG n9 oléique g 0,026
AG n6 linoléique g 0,017
AG n3 alpha linolénique g 0,08
AG n6 arachidonique g 0
AG n3 EPA g 0
AG n3 DHA g 0
Cholestérol mg 0
Sel chlorure de sodium g 0,0092
Calcium mg 26,4
Chlorure mg -
Cuivre mg 0,033
Fer mg 0,41
Iode µg 0,8
Magnésium mg 11,9
Manganèse mg 0,16
Phosphore mg 46,1
Potassium mg 293
Sélénium µg < 2,2
Sodium mg 3,69
Zinc mg 0,26
Rétinol µg
Beta Carotène µg 0
Vitamine D µg 0
Vitamine E µg 0,14
Vitamine _K1 µg 15,8
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 56,6
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,054
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,067
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 0,55
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,16
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 111
Vitamine B12 µg 0