Données de L'ANSES      Site


Oeuf, poché
Energie UE kcal 139
Energie kj 578
Energie kcal 139
Eau 75,7
Protéines 12,5
Protéines brutes 0
Glucides 0,89
Lipides 9,47
Sucres 0,37
Amidon g -
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,46
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 2,99
AG monoinsaturés g 4,04
AG polyinsaturés g 1,49
AG 4 butyrique g 0,0039
AG 6 caproique g 0
AG 8 caprylique g 0,0039
AG 10 caprique g -
AG 12 laurique g 0
AG 14 myristique g 0,019
AG 16 palmitique g 2,18
AG 18 stéarique g 0,79
AG n9 oléique g -
AG n6 linoléique g -
AG n3 alpha linolénique g -
AG n6 arachidonique g -
AG n3 EPA g 0
AG n3 DHA g 0,058
Cholestérol mg 370
Sel chlorure de sodium g 0,2
Calcium mg 68,2
Chlorure mg -
Cuivre mg 0,069
Fer mg 1,75
Iode µg 52
Magnésium mg 10,8
Manganèse mg 0,03
Phosphore mg 197
Potassium mg 138
Sélénium µg 7,68
Sodium mg 79,3
Zinc mg 1,1
Rétinol µg
Beta Carotène µg 0
Vitamine D µg 2
Vitamine E µg 1,04
Vitamine _K1 µg 0,3
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 0
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,032
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,39
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 0,063
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,14
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 35
Vitamine B12 µg 0,71