Données de L'ANSES      Site


Couscous à la viande ou au poulet, allégé
Energie UE kcal 90,7
Energie kj 382
Energie kcal 90,7
Eau 72,9
Protéines 5,9
Protéines brutes 0
Glucides 11,5
Lipides 1,9
Sucres 2,1
Amidon g 9,4
Fibres alimentaires g 2
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,65
Alcool g 0
Acides organiques g -
AG saturés g 0,4
AG monoinsaturés g 0,75
AG polyinsaturés g 0,59
AG 4 butyrique g -
AG 6 caproique g -
AG 8 caprylique g -
AG 10 caprique g -
AG 12 laurique g -
AG 14 myristique g -
AG 16 palmitique g -
AG 18 stéarique g -
AG n9 oléique g -
AG n6 linoléique g -
AG n3 alpha linolénique g -
AG n6 arachidonique g -
AG n3 EPA g -
AG n3 DHA g -
Cholestérol mg 16
Sel chlorure de sodium g 0,7
Calcium mg 22
Chlorure mg -
Cuivre mg -
Fer mg 0,78
Iode µg 2,3
Magnésium mg 17
Manganèse mg 0,16
Phosphore mg 88
Potassium mg 148
Sélénium µg -
Sodium mg 300
Zinc mg -
Rétinol µg
Beta Carotène µg 779
Vitamine D µg 0,04
Vitamine E µg 0,97
Vitamine _K1 µg -
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 7
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,07
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,07
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 2
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,13
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 18
Vitamine B12 µg 0,04