Données de L'ANSES      Site


Couscous royal (avec plusieurs viandes)
Energie UE kcal 132
Energie kj 553
Energie kcal 132
Eau 69,2
Protéines 7,69
Protéines brutes 0
Glucides 14
Lipides 4,53
Sucres 1,57
Amidon g 12,5
Fibres alimentaires g 2,1
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,33
Alcool g 0
Acides organiques g -
AG saturés g 1,54
AG monoinsaturés g 2,14
AG polyinsaturés g 0,6
AG 4 butyrique g < 0,01
AG 6 caproique g < 0,01
AG 8 caprylique g 0,0036
AG 10 caprique g 0,0036
AG 12 laurique g 0,014
AG 14 myristique g 0,067
AG 16 palmitique g 0,84
AG 18 stéarique g 0,31
AG n9 oléique g 1,93
AG n6 linoléique g 0,52
AG n3 alpha linolénique g 0,07
AG n6 arachidonique g 0,0086
AG n3 EPA g -
AG n3 DHA g < 0,01
Cholestérol mg 20
Sel chlorure de sodium g 0,88
Calcium mg 25,2
Chlorure mg 474
Cuivre mg 0,098
Fer mg 0,93
Iode µg 5,8
Magnésium mg 18,8
Manganèse mg 0,21
Phosphore mg 72,3
Potassium mg 179
Sélénium µg < 2,58
Sodium mg 345
Zinc mg 1,02
Rétinol µg
Beta Carotène µg 700
Vitamine D µg 0
Vitamine E µg 0,4
Vitamine _K1 µg -
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 1,69
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,07
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,09
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 1,9
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,15
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 17,2
Vitamine B12 µg 0,28