Données de L'ANSES      Site


Couscous au poulet
Energie UE kcal 130
Energie kj 547
Energie kcal 130
Eau 66,9
Protéines 7,5
Protéines brutes 0
Glucides 15,6
Lipides 3,85
Sucres 2,87
Amidon g 12,8
Fibres alimentaires g 1,47
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,24
Alcool g 0
Acides organiques g -
AG saturés g 1,17
AG monoinsaturés g 1,61
AG polyinsaturés g 0,86
AG 4 butyrique g -
AG 6 caproique g -
AG 8 caprylique g -
AG 10 caprique g -
AG 12 laurique g -
AG 14 myristique g -
AG 16 palmitique g -
AG 18 stéarique g -
AG n9 oléique g -
AG n6 linoléique g -
AG n3 alpha linolénique g -
AG n6 arachidonique g -
AG n3 EPA g -
AG n3 DHA g -
Cholestérol mg 26,6
Sel chlorure de sodium g 0,79
Calcium mg 18,4
Chlorure mg 674
Cuivre mg -
Fer mg 0,86
Iode µg 3
Magnésium mg 18,4
Manganèse mg -
Phosphore mg 69
Potassium mg 153
Sélénium µg -
Sodium mg 307
Zinc mg -
Rétinol µg
Beta Carotène µg 700
Vitamine D µg 0,01
Vitamine E µg 0,48
Vitamine _K1 µg -
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 4,05
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,08
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,09
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 1,9
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,14
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 19,1
Vitamine B12 µg 0,13