Données de L'ANSES      Site


Crêpe ou Galette fourrée béchamel jambon fromage
Energie UE kcal 182
Energie kj 765
Energie kcal 182
Eau 62,6
Protéines 8,83
Protéines brutes 0
Glucides 19,1
Lipides 7,5
Sucres 1,7
Amidon g 17,4
Fibres alimentaires g 1,55
Polyols totaux g -
Cendres g 1,88
Alcool g 0
Acides organiques g traces
AG saturés g 3,9
AG monoinsaturés g 1,85
AG polyinsaturés g 0,49
AG 4 butyrique g 0,059
AG 6 caproique g 0,039
AG 8 caprylique g 0,03
AG 10 caprique g 0,065
AG 12 laurique g 0,2
AG 14 myristique g 0,66
AG 16 palmitique g 2,42
AG 18 stéarique g 0,43
AG n9 oléique g 1,85
AG n6 linoléique g 0,46
AG n3 alpha linolénique g 0,019
AG n6 arachidonique g 0,01
AG n3 EPA g -
AG n3 DHA g < 0,01
Cholestérol mg 15,2
Sel chlorure de sodium g 1,1
Calcium mg 105
Chlorure mg -
Cuivre mg < 0,1
Fer mg 0,49
Iode µg 12,6
Magnésium mg 14,9
Manganèse mg 0,15
Phosphore mg 118
Potassium mg 148
Sélénium µg 5,06
Sodium mg 466
Zinc mg 0,61
Rétinol µg
Beta Carotène µg -
Vitamine D µg 0,73
Vitamine E µg 1,24
Vitamine _K1 µg -
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 1,59
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,19
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,19
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg -
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,11
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 30,4
Vitamine B12 µg 0,34