Données de L'ANSES      Site


Crêpe ou Galette complète (œuf, jambon, fromage)
Energie UE kcal 209
Energie kj 873
Energie kcal 209
Eau 56,8
Protéines 12,7
Protéines brutes 0
Glucides 15,2
Lipides 9,8
Sucres 1,1
Amidon g 9,8
Fibres alimentaires g 4,5
Polyols totaux g -
Cendres g 2,55
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 6,02
AG monoinsaturés g 2,59
AG polyinsaturés g 0,76
AG 4 butyrique g 0,26
AG 6 caproique g 0,17
AG 8 caprylique g 0,12
AG 10 caprique g 0,22
AG 12 laurique g 0,26
AG 14 myristique g 0,94
AG 16 palmitique g 3,07
AG 18 stéarique g 0,98
AG n9 oléique g 2,59
AG n6 linoléique g 0,56
AG n3 alpha linolénique g 0,052
AG n6 arachidonique g 0,044
AG n3 EPA g < 0,01
AG n3 DHA g 0,1
Cholestérol mg 105
Sel chlorure de sodium g 1,12
Calcium mg 240
Chlorure mg 789
Cuivre mg 0,11
Fer mg 0,96
Iode µg < 20
Magnésium mg 52
Manganèse mg 0,24
Phosphore mg 280
Potassium mg 190
Sélénium µg < 20
Sodium mg 445
Zinc mg 1,8
Rétinol µg
Beta Carotène µg -
Vitamine D µg < 0,25
Vitamine E µg 0,41
Vitamine _K1 µg 1,49
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 0,9
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,19
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,17
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 1,1
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,11
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 38,1
Vitamine B12 µg 1,04