Données de L'ANSES      Site


Bar rayé ou bar d'Amérique, cru
Energie UE kcal 113
Energie kj 477
Energie kcal 113
Eau 74,6
Protéines 20,3
Protéines brutes 0
Glucides traces
Lipides 3,58
Sucres 0
Amidon g -
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,5
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 0,76
AG monoinsaturés g 1,31
AG polyinsaturés g 1,07
AG 4 butyrique g 0
AG 6 caproique g 0
AG 8 caprylique g 0
AG 10 caprique g 0
AG 12 laurique g 0
AG 14 myristique g 0,08
AG 16 palmitique g 0,58
AG 18 stéarique g 0,1
AG n9 oléique g -
AG n6 linoléique g -
AG n3 alpha linolénique g -
AG n6 arachidonique g -
AG n3 EPA g 0,24
AG n3 DHA g 0,47
Cholestérol mg 78,3
Sel chlorure de sodium g 0,19
Calcium mg 66
Chlorure mg -
Cuivre mg 0,081
Fer mg 1,41
Iode µg 60
Magnésium mg 36
Manganèse mg 0,68
Phosphore mg 218
Potassium mg 356
Sélénium µg -
Sodium mg 76,3
Zinc mg 0,63
Rétinol µg
Beta Carotène µg -
Vitamine D µg -
Vitamine E µg -
Vitamine _K1 µg -
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 2,05
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,087
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,065
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 1,62
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,19
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 13,7
Vitamine B12 µg 2,71