Données de L'ANSES      Site


Sardine, à l'huile, appertisée, égouttée
Energie UE kcal 207
Energie kj 867
Energie kcal 207
Eau 60,5
Protéines 24,4
Protéines brutes 0
Glucides 0,49
Lipides 12
Sucres 0
Amidon g 0
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 2,65
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 2,56
AG monoinsaturés g 4,33
AG polyinsaturés g 3,41
AG 4 butyrique g < 0,0067
AG 6 caproique g < 0,0067
AG 8 caprylique g < 0,0067
AG 10 caprique g < 0,0067
AG 12 laurique g 0,0045
AG 14 myristique g 0,35
AG 16 palmitique g 1,64
AG 18 stéarique g 0,41
AG n9 oléique g 3,27
AG n6 linoléique g 0,9
AG n3 alpha linolénique g 0,18
AG n6 arachidonique g 0,056
AG n3 EPA g 0,67
AG n3 DHA g 1
Cholestérol mg 59,4
Sel chlorure de sodium g 0,75
Calcium mg 333
Chlorure mg 477
Cuivre mg 0,062
Fer mg 1,97
Iode µg 80,1
Magnésium mg 38,5
Manganèse mg < 0,1
Phosphore mg 306
Potassium mg 368
Sélénium µg 35
Sodium mg 300
Zinc mg 1,89
Rétinol µg
Beta Carotène µg 0
Vitamine D µg 7,56
Vitamine E µg 1,44
Vitamine _K1 µg 0
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 0
Vitamine B1 ou Thiamine mg < 0,04
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,16
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 7,1
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,28
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 16
Vitamine B12 µg 13,6