Données de L'ANSES      Site


Thon, au naturel, appertisé, égoutté
Energie UE kcal 111
Energie kj 471
Energie kcal 111
Eau 72,7
Protéines 26,8
Protéines brutes 0
Glucides 0
Lipides 0,4
Sucres 0
Amidon g 0
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,33
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 0,086
AG monoinsaturés g 0,078
AG polyinsaturés g 0,12
AG 4 butyrique g < 0,01
AG 6 caproique g < 0,01
AG 8 caprylique g < 0,01
AG 10 caprique g < 0,01
AG 12 laurique g 0,00016
AG 14 myristique g 0,011
AG 16 palmitique g 0,071
AG 18 stéarique g 0,0034
AG n9 oléique g 0,078
AG n6 linoléique g 0,0042
AG n3 alpha linolénique g 0,0017
AG n6 arachidonique g 0,001
AG n3 EPA g 0,02
AG n3 DHA g 0,088
Cholestérol mg 50
Sel chlorure de sodium g 0,74
Calcium mg 6,26
Chlorure mg 428
Cuivre mg 0,031
Fer mg 0,76
Iode µg 16
Magnésium mg 24
Manganèse mg 0,0037
Phosphore mg 155
Potassium mg 207
Sélénium µg 305
Sodium mg 251
Zinc mg 0,45
Rétinol µg
Beta Carotène µg 0
Vitamine D µg 5,08
Vitamine E µg 1,2
Vitamine _K1 µg 0
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 0
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,03
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,053
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 13,6
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,44
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 16,3
Vitamine B12 µg 2,53