Données de L'ANSES      Site


Thon albacore ou thon jaune, cru
Energie UE kcal 108
Energie kj 459
Energie kcal 108
Eau 71,6
Protéines 25
Protéines brutes 0
Glucides traces
Lipides 0,94
Sucres 0
Amidon g -
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,48
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 0,17
AG monoinsaturés g 0,12
AG polyinsaturés g 0,15
AG 4 butyrique g 0
AG 6 caproique g 0
AG 8 caprylique g 0
AG 10 caprique g 0
AG 12 laurique g 0,001
AG 14 myristique g 0,009
AG 16 palmitique g 0,11
AG 18 stéarique g 0,045
AG n9 oléique g 0,08
AG n6 linoléique g 0,006
AG n3 alpha linolénique g 0,002
AG n6 arachidonique g -
AG n3 EPA g 0,012
AG n3 DHA g 0,088
Cholestérol mg 43
Sel chlorure de sodium g 0,11
Calcium mg 7,77
Chlorure mg -
Cuivre mg 0,089
Fer mg 0,98
Iode µg 23,7
Magnésium mg 40,8
Manganèse mg 0,021
Phosphore mg 257
Potassium mg 410
Sélénium µg 79,6
Sodium mg 40
Zinc mg 0,23
Rétinol µg
Beta Carotène µg 0
Vitamine D µg 2,3
Vitamine E µg 0,72
Vitamine _K1 µg 0,1
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 2,6
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,14
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,098
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 13,5
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,97
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 8,5
Vitamine B12 µg 3,44