Données de L'ANSES      Site


Truite de mer, crue
Energie UE kcal 111
Energie kj 467
Energie kcal 111
Eau 74,5
Protéines 19,6
Protéines brutes 0
Glucides traces
Lipides 3,63
Sucres 0
Amidon g 0
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,5
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 0,62
AG monoinsaturés g 1,06
AG polyinsaturés g 1,3
AG 4 butyrique g -
AG 6 caproique g -
AG 8 caprylique g -
AG 10 caprique g -
AG 12 laurique g 0
AG 14 myristique g 0,11
AG 16 palmitique g 0,45
AG 18 stéarique g 0,057
AG n9 oléique g -
AG n6 linoléique g 0,11
AG n3 alpha linolénique g 0
AG n6 arachidonique g -
AG n3 EPA g -
AG n3 DHA g -
Cholestérol mg 66
Sel chlorure de sodium g 0,14
Calcium mg 12,7
Chlorure mg 0
Cuivre mg 0,04
Fer mg 1,23
Iode µg 20
Magnésium mg 29,3
Manganèse mg 0,027
Phosphore mg 270
Potassium mg 458
Sélénium µg 22,9
Sodium mg 55
Zinc mg 0,95
Rétinol µg
Beta Carotène µg -
Vitamine D µg 2,1
Vitamine E µg 0,65
Vitamine _K1 µg 0
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 0,55
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,1
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,14
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 3,5
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,54
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 16
Vitamine B12 µg 5