Données de L'ANSES      Site


Turbot d'élevage, cru
Energie UE kcal 109
Energie kj 457
Energie kcal 109
Eau 76,5
Protéines 18,3
Protéines brutes 0
Glucides traces
Lipides 3,94
Sucres 0
Amidon g -
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,16
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 0,57
AG monoinsaturés g 0,67
AG polyinsaturés g 0,91
AG 4 butyrique g -
AG 6 caproique g -
AG 8 caprylique g -
AG 10 caprique g -
AG 12 laurique g 0,001
AG 14 myristique g 0,12
AG 16 palmitique g 0,35
AG 18 stéarique g 0,069
AG n9 oléique g 0,26
AG n6 linoléique g 0,14
AG n3 alpha linolénique g 0,017
AG n6 arachidonique g -
AG n3 EPA g 0,21
AG n3 DHA g 0,25
Cholestérol mg 50,9
Sel chlorure de sodium g 0,19
Calcium mg 10,2
Chlorure mg -
Cuivre mg < 0,1
Fer mg 0,16
Iode µg 24,2
Magnésium mg 24,9
Manganèse mg < 0,1
Phosphore mg 134
Potassium mg 306
Sélénium µg 17,7
Sodium mg 77,9
Zinc mg 0,65
Rétinol µg
Beta Carotène µg < 0,008
Vitamine D µg 0,71
Vitamine E µg 3,63
Vitamine _K1 µg -
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg -
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,057
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,042
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 3,49
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,19
Vitamine B9 ou Folates totaux µg -
Vitamine B12 µg 1,25