Données de L'ANSES      Site


Bar commun ou loup (Méditerranée), cru, élevage
Energie UE kcal 124
Energie kj 521
Energie kcal 124
Eau 72,8
Protéines 21,4
Protéines brutes 0
Glucides traces
Lipides 4,25
Sucres 0
Amidon g -
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,49
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 1,04
AG monoinsaturés g 1,09
AG polyinsaturés g 1,56
AG 4 butyrique g -
AG 6 caproique g -
AG 8 caprylique g -
AG 10 caprique g -
AG 12 laurique g 0,001
AG 14 myristique g 0,17
AG 16 palmitique g 0,68
AG 18 stéarique g 0,14
AG n9 oléique g 0,57
AG n6 linoléique g 0,24
AG n3 alpha linolénique g 0,038
AG n6 arachidonique g 0,035
AG n3 EPA g 0,4
AG n3 DHA g 0,54
Cholestérol mg 56,8
Sel chlorure de sodium g 0,12
Calcium mg 5,6
Chlorure mg -
Cuivre mg < 0,1
Fer mg 0,39
Iode µg 9,36
Magnésium mg 32,3
Manganèse mg < 0,1
Phosphore mg 209
Potassium mg 430
Sélénium µg 7,57
Sodium mg 46,6
Zinc mg 0,41
Rétinol µg
Beta Carotène µg < 0,0063
Vitamine D µg 2,31
Vitamine E µg 1,35
Vitamine _K1 µg -
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg -
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,18
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,09
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 6,79
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,39
Vitamine B9 ou Folates totaux µg -
Vitamine B12 µg 4,33