Données de L'ANSES      Site


Sardine, filets sans arêtes à l'huile d'olive, appertisés, égouttés
Energie UE kcal 213
Energie kj 889
Energie kcal 213
Eau 61,4
Protéines 21,5
Protéines brutes 0
Glucides 0,62
Lipides 13,9
Sucres 0
Amidon g 0
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 2,65
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 3,16
AG monoinsaturés g 4,9
AG polyinsaturés g 3,1
AG 4 butyrique g < 0,01
AG 6 caproique g < 0,01
AG 8 caprylique g < 0,01
AG 10 caprique g < 0,01
AG 12 laurique g 0,012
AG 14 myristique g 0,61
AG 16 palmitique g 2,09
AG 18 stéarique g 0,45
AG n9 oléique g 1,82
AG n6 linoléique g 0,21
AG n3 alpha linolénique g 0,088
AG n6 arachidonique g -
AG n3 EPA g 0,68
AG n3 DHA g 1,02
Cholestérol mg -
Sel chlorure de sodium g 0,7
Calcium mg 108
Chlorure mg 637
Cuivre mg 0,1
Fer mg 2,3
Iode µg 40
Magnésium mg 37
Manganèse mg < 0,1
Phosphore mg 262
Potassium mg 357
Sélénium µg 46
Sodium mg 282
Zinc mg 2
Rétinol µg
Beta Carotène µg -
Vitamine D µg 7,4
Vitamine E µg 2,1
Vitamine _K1 µg -
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg -
Vitamine B1 ou Thiamine mg < 0,04
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,23
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 7,3
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,4
Vitamine B9 ou Folates totaux µg -
Vitamine B12 µg 13,6