Données de L'ANSES      Site


Hareng fumé, à l'huile
Energie UE kcal 168
Energie kj 699
Energie kcal 168
Eau 65,3
Protéines 15,1
Protéines brutes 0
Glucides 2
Lipides 11
Sucres 0
Amidon g 0
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 6,57
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 3,12
AG monoinsaturés g 1,95
AG polyinsaturés g 5,48
AG 4 butyrique g < 0,0051
AG 6 caproique g < 0,0051
AG 8 caprylique g < 0,0051
AG 10 caprique g < 0,0051
AG 12 laurique g 0,018
AG 14 myristique g 0,87
AG 16 palmitique g 1,48
AG 18 stéarique g 0,13
AG n9 oléique g 1,51
AG n6 linoléique g 0,24
AG n3 alpha linolénique g 0,18
AG n6 arachidonique g 0,039
AG n3 EPA g 3,03
AG n3 DHA g 1,18
Cholestérol mg 49,9
Sel chlorure de sodium g 4,08
Calcium mg 59,2
Chlorure mg 3820
Cuivre mg 0,1
Fer mg 0,9
Iode µg 20
Magnésium mg 27,4
Manganèse mg < 0,1
Phosphore mg 125
Potassium mg 173
Sélénium µg 17
Sodium mg 1630
Zinc mg 0,5
Rétinol µg
Beta Carotène µg -
Vitamine D µg 14,5
Vitamine E µg 0,96
Vitamine _K1 µg -
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg -
Vitamine B1 ou Thiamine mg < 0,04
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,2
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 2,25
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,28
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 10
Vitamine B12 µg 9,4