Données de L'ANSES      Site


Sole, poêlée
Energie UE kcal 96,7
Energie kj 410
Energie kcal 96,7
Eau 75,6
Protéines 23,6
Protéines brutes 0
Glucides traces
Lipides < 0,5
Sucres 0
Amidon g -
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,53
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g < 0,01
AG monoinsaturés g < 0,01
AG polyinsaturés g < 0,01
AG 4 butyrique g < 0,01
AG 6 caproique g < 0,01
AG 8 caprylique g < 0,01
AG 10 caprique g < 0,01
AG 12 laurique g < 0,01
AG 14 myristique g < 0,01
AG 16 palmitique g < 0,01
AG 18 stéarique g < 0,01
AG n9 oléique g < 0,01
AG n6 linoléique g < 0,01
AG n3 alpha linolénique g < 0,01
AG n6 arachidonique g < 0,01
AG n3 EPA g < 0,01
AG n3 DHA g < 0,01
Cholestérol mg 69,3
Sel chlorure de sodium g 0,37
Calcium mg 39
Chlorure mg 228
Cuivre mg 0,02
Fer mg 0,14
Iode µg 20
Magnésium mg 27
Manganèse mg < 0,01
Phosphore mg 180
Potassium mg 370
Sélénium µg 30
Sodium mg 147
Zinc mg 0,45
Rétinol µg
Beta Carotène µg -
Vitamine D µg 0,47
Vitamine E µg 0,5
Vitamine _K1 µg < 0,8
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 0,87
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,058
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,094
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 2,18
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,34
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 15
Vitamine B12 µg 1,4