Données de L'ANSES      Site


Truite arc en ciel, crue, élevage
Energie UE kcal 132
Energie kj 553
Energie kcal 132
Eau 74
Protéines 19
Protéines brutes 0
Glucides traces
Lipides 6,24
Sucres 0
Amidon g 0
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,3
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 1,15
AG monoinsaturés g 1,75
AG polyinsaturés g 1,62
AG 4 butyrique g 0
AG 6 caproique g 0
AG 8 caprylique g 0
AG 10 caprique g 0
AG 12 laurique g 0,004
AG 14 myristique g 0,23
AG 16 palmitique g 0,72
AG 18 stéarique g 0,16
AG n9 oléique g 0,89
AG n6 linoléique g 0,36
AG n3 alpha linolénique g 0,066
AG n6 arachidonique g 0,03
AG n3 EPA g 0,19
AG n3 DHA g 0,64
Cholestérol mg 59,1
Sel chlorure de sodium g 0,11
Calcium mg 41,7
Chlorure mg 57
Cuivre mg 0,06
Fer mg 0,46
Iode µg 8,1
Magnésium mg 28,7
Manganèse mg 0,026
Phosphore mg 246
Potassium mg 410
Sélénium µg 17,6
Sodium mg 45,5
Zinc mg 0,61
Rétinol µg
Beta Carotène µg 0
Vitamine D µg 12,1
Vitamine E µg 1,55
Vitamine _K1 µg 0,33
Vitamine K2 µg 3,39
Vitamine C mg traces
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,13
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,11
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 4,36
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,38
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 12,8
Vitamine B12 µg 4,33