Données de L'ANSES      Site


Perche, crue
Energie UE kcal 82,2
Energie kj 348
Energie kcal 82,2
Eau 79,7
Protéines 17,9
Protéines brutes 0
Glucides traces
Lipides 1,19
Sucres 0
Amidon g 0
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,25
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 0,28
AG monoinsaturés g 0,25
AG polyinsaturés g 0,43
AG 4 butyrique g 0
AG 6 caproique g 0
AG 8 caprylique g 0
AG 10 caprique g -
AG 12 laurique g 0,001
AG 14 myristique g 0,019
AG 16 palmitique g 0,16
AG 18 stéarique g 0,039
AG n9 oléique g -
AG n6 linoléique g 0,033
AG n3 alpha linolénique g 0,02
AG n6 arachidonique g -
AG n3 EPA g 0,033
AG n3 DHA g 0,074
Cholestérol mg 61,1
Sel chlorure de sodium g 0,14
Calcium mg 70,8
Chlorure mg -
Cuivre mg 0,037
Fer mg 0,58
Iode µg 13
Magnésium mg 28,5
Manganèse mg 0,15
Phosphore mg 208
Potassium mg 290
Sélénium µg 24
Sodium mg 55,2
Zinc mg 0,66
Rétinol µg
Beta Carotène µg 0
Vitamine D µg 5,75
Vitamine E µg 0,7
Vitamine _K1 µg 0,1
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 2,9
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,061
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,081
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 2,65
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,16
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 11
Vitamine B12 µg 2