Données de L'ANSES      Site


Porc, filet, maigre, cru
Energie UE kcal 117
Energie kj 493
Energie kcal 117
Eau 74,4
Protéines 21,2
Protéines brutes 0
Glucides 0
Lipides 3,6
Sucres 0
Amidon g 0
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,1
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 1,43
AG monoinsaturés g 1,56
AG polyinsaturés g 0,4
AG 4 butyrique g 0
AG 6 caproique g 0
AG 8 caprylique g 0
AG 10 caprique g 0,001
AG 12 laurique g 0,002
AG 14 myristique g 0,052
AG 16 palmitique g 0,83
AG 18 stéarique g 0,46
AG n9 oléique g 1,36
AG n6 linoléique g 0,36
AG n3 alpha linolénique g 0,02
AG n6 arachidonique g 0
AG n3 EPA g 0
AG n3 DHA g 0
Cholestérol mg 63,3
Sel chlorure de sodium g 0,18
Calcium mg 6,38
Chlorure mg -
Cuivre mg 0,095
Fer mg 0,93
Iode µg 1,08
Magnésium mg 27,1
Manganèse mg 0,014
Phosphore mg 237
Potassium mg 416
Sélénium µg 8,48
Sodium mg 72,3
Zinc mg 2,53
Rétinol µg
Beta Carotène µg 0
Vitamine D µg 0,36
Vitamine E µg 0,16
Vitamine _K1 µg 0
Vitamine K2 µg 3,7
Vitamine C mg 0
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,98
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,28
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 5,8
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,58
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 2,35
Vitamine B12 µg 0,58