Données de L'ANSES      Site


Jambon cru, fumé
Energie UE kcal 246
Energie kj 1020
Energie kcal 246
Eau 55,8
Protéines 24,2
Protéines brutes 0
Glucides 0,98
Lipides 16,1
Sucres 0,53
Amidon g -
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 5,74
Alcool g 0
Acides organiques g traces
AG saturés g 6,72
AG monoinsaturés g 7,12
AG polyinsaturés g 1,8
AG 4 butyrique g -
AG 6 caproique g -
AG 8 caprylique g -
AG 10 caprique g 0,008
AG 12 laurique g 0,015
AG 14 myristique g 0,2
AG 16 palmitique g 3,46
AG 18 stéarique g 1,03
AG n9 oléique g 5,95
AG n6 linoléique g 1,44
AG n3 alpha linolénique g 0,11
AG n6 arachidonique g 0,064
AG n3 EPA g 0
AG n3 DHA g 0,0025
Cholestérol mg 88
Sel chlorure de sodium g 5,17
Calcium mg 5,16
Chlorure mg -
Cuivre mg < 0,1
Fer mg 0,9
Iode µg < 5
Magnésium mg 20
Manganèse mg < 0,1
Phosphore mg 275
Potassium mg 256
Sélénium µg 24,2
Sodium mg 2050
Zinc mg 0,28
Rétinol µg
Beta Carotène µg -
Vitamine D µg < 0,5
Vitamine E µg 0,03
Vitamine _K1 µg 0
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 0
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,41
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,19
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 3,4
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,4
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 1,5
Vitamine B12 µg 1