Données de L'ANSES      Site


Boeuf, faux-filet, grillĂ©/poĂȘlĂ©
Energie UE kcal 182
Energie kj 762
Energie kcal 182
Eau 64,3
Protéines 27,1
Protéines brutes 0
Glucides 0
Lipides 8,17
Sucres 0
Amidon g -
Fibres alimentaires g 0
Polyols totaux g 0
Cendres g 1,11
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 3,39
AG monoinsaturés g 3,34
AG polyinsaturés g 0,33
AG 4 butyrique g 0
AG 6 caproique g 0
AG 8 caprylique g 0
AG 10 caprique g 0,035
AG 12 laurique g 0,0055
AG 14 myristique g 0,23
AG 16 palmitique g 1,99
AG 18 stéarique g 0,94
AG n9 oléique g 2,59
AG n6 linoléique g 0,12
AG n3 alpha linolénique g 0,03
AG n6 arachidonique g 0,028
AG n3 EPA g 0,003
AG n3 DHA g 0,0013
Cholestérol mg 60
Sel chlorure de sodium g 0,15
Calcium mg 20
Chlorure mg -
Cuivre mg 0,081
Fer mg 2,26
Iode µg 6
Magnésium mg 22
Manganèse mg 0,009
Phosphore mg 209
Potassium mg 336
Sélénium µg 12,9
Sodium mg 56
Zinc mg 3,95
Rétinol µg
Beta Carotène µg 0
Vitamine D µg 0,2
Vitamine E µg 0,44
Vitamine _K1 µg 1,6
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 0
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,04
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,13
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 5,77
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,48
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 8
Vitamine B12 µg 1,19