Données de L'ANSES      Site


Riz complet, cuit, non salé
Energie UE kcal 158
Energie kj 665
Energie kcal 157
Eau 60,4
Protéines 3,21
Protéines brutes 0
Glucides 32,6
Lipides 1
Sucres < 0,2
Amidon g 30,4
Fibres alimentaires g 2,3
Polyols totaux g 0
Cendres g 0,44
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 0,17
AG monoinsaturés g 0,31
AG polyinsaturés g 0,31
AG 4 butyrique g < 0,01
AG 6 caproique g < 0,01
AG 8 caprylique g < 0,01
AG 10 caprique g < 0,01
AG 12 laurique g < 0,01
AG 14 myristique g < 0,01
AG 16 palmitique g 0,15
AG 18 stéarique g 0,018
AG n9 oléique g 0,31
AG n6 linoléique g 0,29
AG n3 alpha linolénique g 0,016
AG n6 arachidonique g < 0,01
AG n3 EPA g < 0,01
AG n3 DHA g < 0,01
Cholestérol mg 1,16
Sel chlorure de sodium g < 0,01
Calcium mg 13
Chlorure mg 3,69
Cuivre mg 0,1
Fer mg 0,32
Iode µg < 20
Magnésium mg 49
Manganèse mg 1,1
Phosphore mg 120
Potassium mg 43
Sélénium µg < 20
Sodium mg < 5
Zinc mg 0,62
Rétinol µg
Beta Carotène µg < 5
Vitamine D µg 0
Vitamine E µg 0,08
Vitamine _K1 µg < 0,8
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg < 0,5
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,065
Vitamine B2 ou Riboflavine mg < 0,01
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 0,25
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,049
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 29,4
Vitamine B12 µg 0,094