Données de L'ANSES      Site


Boulgour de blé, cuit, non salé
Energie UE kcal 80,7
Energie kj 337
Energie kcal 79,8
Eau 77,8
Protéines 3,08
Protéines brutes 0
Glucides 14,1
Lipides 0,24
Sucres 0,1
Amidon g -
Fibres alimentaires g 4,5
Polyols totaux g 0
Cendres g 0,34
Alcool g 0
Acides organiques g 0
AG saturés g 0,042
AG monoinsaturés g 0,031
AG polyinsaturés g 0,098
AG 4 butyrique g 0
AG 6 caproique g 0
AG 8 caprylique g 0,002
AG 10 caprique g 0
AG 12 laurique g 0
AG 14 myristique g 0
AG 16 palmitique g 0,037
AG 18 stéarique g 0,002
AG n9 oléique g -
AG n6 linoléique g -
AG n3 alpha linolénique g -
AG n6 arachidonique g -
AG n3 EPA g 0
AG n3 DHA g 0
Cholestérol mg 0
Sel chlorure de sodium g 0,021
Calcium mg 60,7
Chlorure mg -
Cuivre mg 0,52
Fer mg 0,96
Iode µg -
Magnésium mg 102
Manganèse mg 1,27
Phosphore mg 40
Potassium mg 68
Sélénium µg < 2,2
Sodium mg 8,41
Zinc mg 2,48
Rétinol µg
Beta Carotène µg 1
Vitamine D µg 0
Vitamine E µg 0,01
Vitamine _K1 µg 0,5
Vitamine K2 µg -
Vitamine C mg 0
Vitamine B1 ou Thiamine mg 0,057
Vitamine B2 ou Riboflavine mg 0,028
Vitamine B3 ou PP ou Niacine mg 1
Vitamine B5 ou Acide_pantothénique mg
Vitamine B6 mg 0,083
Vitamine B9 ou Folates totaux µg 18
Vitamine B12 µg 0